Dimagrire con l'alta intensità 2: come dimagrire rapidamente

Dimagrire con l’alta intensità 2, la strada più rapida per perdere peso: come integrare i diversi modelli di allenamento ad alta intensità per massimizzare il dimagrimento

7,73 (as of 25 febbraio 2017, 12:26)

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Descrizione prodotto

Questo testo è il seguito di “Dimagrire con l’alta intensità”, un libro che ha rivoluzionato l’approccio all’attività motoria per il dimagrimento.

Ora il mio intento è quello di approfondire i temi di quel testo e chiarire meglio e con maggiore razionalità come dovrebbe essere impostato un allenamento ad alta intensità finalizzato al dimagrimento. Sviluppando razionalmente la parte pratica su come impostare un allenamento dimagrante secondo questo metodo.

il testo esamina i seguenti temi:

-Perché si crede che solo l’attività aerobica promuove il dimagrimento, ma questa credenza è errata!

-Fare chiarezza sul rapporto tra attività anaerobica e dispendio di grassi

-Analizzare in modo integrato allenamento e alimentazione

-Cosa accade quando introduciamo calorie con l’alimentazione

-Diversi modelli di allenamento ad alta intensità finalizzati al dimagrimento

Frequently Bought Together

Price for all: 30,38

Informazioni aggiuntive

Author

Nicola Sacchi

Binding

Formato Kindle

Format

eBook Kindle

Languages

Italiano, Pubblicato

NumberOfPages

75

ProductGroup

Libro digitale

ProductTypeName

ABIS_EBOOKS

PublicationDate

2014-09-30

ReleaseDate

2014-09-30

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