Dimagrire con la mente: perdere peso senza paure!

Dimagrire con la mente

1,49 (as of 25 febbraio 2017, 12:26)

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Descrizione prodotto

Per mangiare in modo equilibrato e perdere peso prima di tutto devi pensare con la testa “magra”, leggera dalle false credenze, paure ed emozioni negative.

La scintilla di ogni cambiamento, non è solo volontà ma una profonda, attiva, incrollabile fiducia in te stesso, senza la quale ogni alito di vento, ogni variazione d’umore, ogni situazione contingente, ogni merendina o cioccolatino saranno la causa o l’alibi per l’ennesima ricaduta, per l’ennesimo, infinito gioco tra promesse e trasgressioni, tra speranze e delusioni, tra volontà e rinuncia.

Passo per passo, con pazienza e costanza ti libererai dai meccanismi mentali di punizione-premio, bastone-carota, sacrificio-godimento tipici della nostra società e di chi propone diete miracolose, immediate e senza sforzo.

L’autrice

Carrie Kinsley (Sacramento, 1970) è personal trainer e life coach.

Dopo un lungo percorso di dimagrimento, ha intrapreso diversi studi ed è diventata personal trainer e in seguito life coach. Oggi tiene corsi di fitness motivazionale, si occupa di strategie anti-age e sviluppa programmi di alimentazione e integrazione nel fitness.

Informazioni aggiuntive

Author

Carrie Kinsley

Binding

Formato Kindle

Edition

L’Altra Medicina

EISBN

9788865747421

Format

eBook Kindle

Label

Area51 Publishing

Languages

Italiano, Pubblicato

Manufacturer

Area51 Publishing

NumberOfPages

53

ProductGroup

Libro digitale

ProductTypeName

ABIS_EBOOKS

PublicationDate

2015-05-12

Publisher

Area51 Publishing

ReleaseDate

2015-05-12

Studio

Area51 Publishing

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