Integratori per massa, forza e definizione: Analisi critica e guida all’utilizzo

8,03 (as of 6 luglio 2017, 16:36)

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Descrizione

Questo testo nasce con l’intento di creare una guida pratica di facile utilizzo per districarsi nel mondo degli integratori.

Basato sugli studi scientifici condotti fino ad oggi prova a fare luce tra ciò che è veramente efficace e ciò che invece racconta l’industria del settore per vendere prodotti.

Il testo tratta in maniera dettagliata i principali integratori per la crescita muscolare, l’incremento della forza e la definizione. Verranno sfatati diversi falsi miti su sostanze usate in modo inopportuno e verranno analizzati anche i composti di più recente scoperta ed immissione sul mercato.

proteine

creatina

aminoacidi essenziali

beta-alanina

aminoacidi raificati

glutammina

carnitina

HMB

caffeina

sinefrina

fucoxantina

tè verde

CLA

omega-3

carboidrati

siero del latte

caseine

proteine dell’uovo

stimolanti del testosterone

acido D-aspartico

ribosio

vitargo

pro-ormoni

multivitaminici

mass gainers

termogenici

forskolina

ZMA

fosfatidilserina

arginina

fieno greco

tribulus terrestris

tirosina

taurina

maltodestrine

rhodiola

Yhoimbina

chitosano

capsaicina

cromo

iodio

caffè verde

chetoni del lampone

teobromina

teofillina

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