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The firm – Total body sculpt

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Descrizione prodotto


Un programma completo per bruciare i grassi e riattivare il metabolismo!

Un programma di allenamento completo ed efficace, che ti aiuterà a ridurre la massa grassa e a stimolare il metabolismo. Allie Del Rio Pointer, Master Instructor di The FIRM®, presenta un’innovativa serie di esercizi che combina aerobica e pesi, ideale per tonificare e scolpire i muscoli di tutto il corpo.

L’allenamento prevede infatti specifici esercizi sia per la parte superiore, sia per quella inferiore del corpo, per raggiungere la splendida forma fisica che hai sempre sognato.

Attrezzi consigliati: manubri leggeri, medi e pesanti

Il metodo The FIRM®, o “Synergy Training”, nasce dall’unione del cardio fitness (aerobica e step moderato, che aiutano a bruciare calorie) con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo.
Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sogni.
Per caricarti di energia e sentirti più sicura. Per sentirti in forma…e per apparire più bella!

Frequently Bought Together

Price for all: 35,96

Informazioni aggiuntive

Actor

Documentario

AspectRatio

16:9

Binding

DVD

Brand

Gaiam

Creator

Documentario, Collaboratore principale

EAN

8009044686654

EANList

8009044686654

Format

DVD, Schermo pieno, PAL

Genre

Nonfiction – Health

Label

Gaiam

Languages

Italiano, Sottotitolato, Dolby Digital 2.0 Stereo, Italiano, Lingua originale, Dolby Digital 2.0 Stereo, Inglese, Lingua originale, Dolby Digital 2.0 Stereo

Manufacturer

Gaiam

NumberOfDiscs

1

NumberOfItems

1

PackageDimensions

63, Centesimi pollici, 748, Centesimi pollici, 26, Centesimi libbre, 535, Centesimi pollici

ProductGroup

DVD

ProductTypeName

ABIS_DVD

PublicationDate

2011-03-10

Publisher

Gaiam

RegionCode

2

ReleaseDate

2011-02-09

RunningTime

40, Minuti

Studio

Gaiam

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